Кортизол у мужчин: высокий и низкий, что это значит, как понизить и повысить?

Эрекция

Глюкокортикостероидный стероид гидрокортизон (также называемый гормоном стресса) играет важную роль в метаболизме, иммунных и стрессовых реакциях, а также в синтезе половых гормонов. Кортизол у мужчин влияет на самочувствие и репродуктивные функции. И слишком низкий, и высокий уровень приводят к неприятным последствиям.

  • За что отвечает гормональный кортизол у мужчин, на что он влияет?
  • Есть ли такая необходимость?
  • 3 исследования кортизола у мужчин: что, когда и как принимать?
  • Таблица нормативов содержания кортизола у мужчин по возрасту
  • Высокий: причины, симптомы, как уменьшить
  • Низкий: почему, основные симптомы, лечение
  • Влияние кортизола на потенцию
  • Последствия отклонения от эталонных значений
  • Взаимосвязь между кортизолом и тестостероном
  • О чем «говорят» отзывы?

За что отвечает гормон кортизол в организме мужчин, на что влияет?

Основная функция кортизола — проведение в организме соответствующей адаптивной стрессовой реакции.

В результате его работы происходят следующие процессы:

  • обеспечение обмена веществ;
  • активация синтеза глюкозы из гликогена, аминокислот, глицерина, белков, молочной кислоты;
  • повышение уровня сахара в крови;
  • подавление воспаления, иммунных реакций;
  • выведение воды из организма;
  • повышение артериального давления;
  • снижение болевой чувствительности;
  • улучшение работы мозга, памяти.

Кроме того, косвенно гормон кортизол отвечает у мужчин за репродуктивную функцию и выработку тестостерона.

Есть ли в нем необходимость?

Гидрокортизон — важный стероид, отвечающий за реакцию на психоэмоциональные или физические потрясения, такие как травмы, конфликты или опасные ситуации. Первоначально гормон был разработан, чтобы быстро найти лучшее решение проблемы, чему способствовали «бонусы», которые он предлагает:

  • активация мозговой деятельности;
  • снижение болевой чувствительности;
  • повышение артериального давления, которое поможет пережить шок;
  • ускоренное производство энергии;
  • быстрое заживление мелких травм, в том числе микротравм мышц, за счет отсутствия воспаления.

Вмешательство начинается в условиях постоянного стресса, а также когда оно вынуждено подавлять свою естественную реакцию на него, такую ​​как борьба или бегство.

3 анализа на кортизол у мужчин: какой, когда и как сдавать?

Содержание стероидов в организме непостоянно, оно зависит от времени суток и состояния человека. Падение уровня отмечается днем, будет выше утром или из-за волнения.

Анализ на кортизол показан при подозрении на дисфункцию гипофиза или надпочечников. А также при хронической гипертонии, которую нельзя лечить стандартными препаратами, депрессии, аномальной пигментации кожи. Перед обследованием следует воздержаться от употребления алкоголя, жирной пищи, курения, избегать физических и психических нагрузок, а также половых контактов в течение как минимум 24 часов (лучше 48 часов).

Образцы крови обычно берут утром: чем раньше, тем лучше. Исключение составляет диагноз синдрома Кушинга, когда анализ проводится вечером. Если уровень стероидов низкий, врач может назначить повторный тест после введения пациенту синтетического АКТГ, который стимулирует надпочечники для увеличения выработки кортизола. Для повышения может быть проведен тест на подавление дексаметазоном. Этот глюкокортикоид подавляет АКТГ, что должно снизить синтез гидрокортизона, если он вызван стрессом.

Ежедневный анализ мочи проводится для оценки выработки гормонов в течение дня. Пациенту необходимо будет собрать всю утреннюю мочу в дополнение к первой утренней моче в течение 24 часов в стерильный контейнер. Храните в холодильнике. В конце дня фиксируйте объем, полученный при каждом походе в туалет, тщательно перемешайте мочу и слейте 100–150 мл на анализ. Не заниматься сексом и не принимать мочегонные средства во время сбора.

Еще одна возможность — анализ кортизола в слюне. Он удобен, не вызывает боли и позволяет судить об острой реакции на стресс. За три часа до обследования не ешьте, не чистите зубы, не курите и не пейте ничего, кроме воды. Чтобы проверить суточные колебания уровней, берут 3 пробы слюны с 8-часовым перерывом.

Таблица с нормами кортизола у мужчин по возрасту

Производство гидрокортизона зависит от времени суток и психического состояния. Это количество может быть измерено в мкг / дл (микрограммы на децилитр), но чаще используется(нмоль / л) (наномоль на литр). Различия по возрасту показаны в таблице ниже:

Возраст (полные годы) мужской Концентрация в крови (нмоль / л)
В течение одного года 28–970
1-4 28–720
5-10 28–1050
11–16 55–850
Старше 16 лет 140–635

Норма свободного кортизола у мужчин в суточной моче колеблется от 55 до 490 нмоль / сут, в слюне от 7 до 25 нмоль / л.

Высокий: причины, симптомы, как снизить

Повышение уровня этого гормона возможно по разным причинам:

  • аденома в гипофизе или гипоталамусе, другие образования, производящие АКТГ-подобные белки;
  • опухоли надпочечников;
  • длительное эмоциональное напряжение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • прием препаратов, содержащих кортизол;
  • воспалительные процессы, болевой синдром;
  • ожирение;
  • Сахарный диабет;
  • Повреждение печени;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • злоупотребление наркотиками, алкоголем;
  • наследственные патологии.

При повышенном уровне кортизола у мужчин могут наблюдаться следующие симптомы:

  • снижение прочности костей;
  • снижение мышечной массы;
  • гинекомастия;
  • стойкое повышение артериального давления;
  • образование жировой клетчатки на животе, спине, лице, шее с одновременным истончением конечностей;
  • плохая устойчивость к инфекциям;
  • проблемная кожа с ранками, растяжками, высыпаниями, синяками;
  • депрессия, раздражительность;
  • спазмы почек;
  • ухудшение либидо, эрекции (вплоть до атрофии яичек);
  • постоянный голод;
  • развитие сахарного диабета;
  • слабость.

Лечение заключается в устранении первопричины при наличии опухоли, показанной во время операции. Рецептурная и симптоматическая терапия, препараты, угнетающие синтез стероидов, седативные средства. В период восстановления рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, отказаться от вредных привычек и избегать чрезмерного окисления.

Низкий: почему, главные признаки, лечение

Гипокортизм встречается реже, потому что только несколько состояний могут снизить уровень кортизола у мужчин до критического уровня:

  • травмы и патологии головного мозга, особенно гипоталамуса, гипофиза;
  • опухоль надпочечника или другое повреждение надпочечника;
  • прием препаратов, подавляющих синтез гидрокортизона;
  • внезапная отмена терапии глюкокортикоидами.

Это состояние проявляется несколькими признаками:

  • снижение артериального давления при низких нагрузках;
  • отсутствие аппетита;
  • необъяснимое похудание;
  • боль в животе, понос, чередующийся с запором;
  • частые падения уровня сахара;
  • Головная боль;
  • депрессия, психоз.

По результатам обследования врач назначает гормональные препараты, способствующие повышению содержания глюкокортикоидов до устранения источника проблемы. Дано симптоматическое лечение.

Влияние кортизола на потенцию

Кортизол является антагонистом тестостерона, а это означает, что он косвенно влияет на потенцию. Когда уровень первого стероида повышается, второй стероид понижается, вызывая сбой в репродуктивной системе. Когда уровень кортизола падает, организм страдает от многих других проблем, здоровье ухудшается, а выработка эстрадиола и пролактина, женских гормонов, также постепенно снижает уровень тестостерона.

Дефицит андрогенов приводит к снижению либидо, снижению качества спермы, эрекции и, в конечном итоге, к импотенции и бесплодию.

Соответственно, для нормальной потенции кортизол всегда должен быть в норме.

Последствия отклонения от референтных значений

Пониженная или повышенная секреция гидрокортизона приводит к столь же неприятным последствиям. При каждом дисбалансе возникают психоэмоциональные расстройства — депрессия, беспокойство, суицидальные мысли, вспышки гнева и раздражительности. Развивается нарушение обмена веществ.

Гиперкортикоз приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу, диабету и становится косвенной причиной острых и хронических инфекций. Если не лечить гипокортицизм, он может вызвать серьезные расстройства пищевого поведения, включая анорексию.

Соотношение между кортизолом и тестостероном

Тестостерон и кортизол — соперники, анаболические и катаболические гормоны, выполняющие противоположные функции. Резкое изменение уровня одного из них практически неизбежно приводит к дисбалансу другого, при этом они обычно регулируют друг друга.

Следовательно, при умеренных физических нагрузках, стимулируя выработку тестостерона, синтез гидрокортизона снижается, тогда как с перекисью происходит обратный процесс. Следует помнить, что оба эти элемента важны для поддержания здоровья, в том числе «мужского».

О чем «говорят» отзывы?

По отзываму мужчин, страдающих гипер- или гипокортизмом, в большинстве случаев эта патология излечима. Прогноз наиболее благоприятный, если проблема и ее причина выявлены своевременно и в соответствии с рекомендациями врача.

Когда уровень кортизола слишком высок, многие люди считают полезным устранить источник стресса, часто просто сменив работу, особенно если это связано с опасностью или переутомлением. Большинство мужчин, которые боролись с гиперкортизолизмом, заметили положительный эффект от занятия творческим хобби:

  • Картина;
  • лепка;
  • Музыка;
  • резьба по дереву.

Неторопливые занятия спортом, такие как плавание и пилатес, способствуют улучшению состояния. Йога поможет привести ум в порядок и снизить нервную возбудимость. Если говорить о спорте, то прием анаболических препаратов может привести к серьезным гормональным сбоям. Лучше отказаться от них.

В любом случае дисбаланса полезно скорректировать свою активность и диету:

  • ограничить употребление нездоровой пищи, алкоголя, кофе, сахаросодержащих напитков;
  • отказаться от табака (а при необходимости и от интоксикантов);
  • больше времени уделять отдыху, прогулкам на природе;
  • Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами B, C, D, чеснок, свежие фрукты и овощи, орехи, мед.

Кроме того, очень важно научиться контролировать реакции на стрессовые ситуации — не подавлять раздражение и гнев, стараться не испытывать их, искать душевное равновесие. Этому способствует медитация, а также некоторые дыхательные практики и регулярный секс.

Оцените статью
Все о мужской потенции и либидо
Оставить комментарий